黄褐斑总是反复去不掉，记住"3要1不要"，祛黑素淡化色斑气色好！
1要注意内调
色斑靠外部涂涂抹抹是无法达到祛斑的效果的，还是要靠内部调理，女人的美也是由内而外散发出来的。目前在美容护肤行业对于祛斑美白用的最多的就是胶原蛋白肽，其中富含人体极易吸收的化合物小分子胶原蛋白，可以抑制体内酪氨酸酶的活性，增强体内氧化物歧化酶的活性，控制黑素母细胞的分化速度，使原有色斑不在加重；同时还可以精细调节内分泌，使体内各项激素水平保持平衡，促进血液循环，使已经堆积的黑色素加快排解出去，在不伤害肌肤的情况下淡化色斑。
2要防晒
紫外线可以诱使黄褐斑的发生和加重，所以日常出门一定要做好防晒措施，尽量避免肌肤和紫外线接触的可能；如果不小心在太阳下暴晒的时间很长，要尽快给肌肤补充水分，选择有保湿成分的润肤乳涂于面部，以防肌肤出现干涩、紧绷的现象。
3要多摄入一些富含维生素E的食物
维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其他一些不稳定化合物的过氧化。而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E具有抑制他们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉淀，使皮肤保持白皙。
不要熬夜
长时间加班熬夜、睡眠不足会导致肌肤无法正常代谢，造成黑色素沉淀形成色斑。不都说"女人要睡美容觉"么？所以要多睡觉，养成规律的作息时间，机体才会在正常的位置，不会长斑啊！