年轻人有白头发，也就是俗称的“少白头”好像很多人都有，以前老人们总说“少白头有人求”，还解释说是因为“血热”的原因造成的，现在看来更像是一种迷信的说法。
其实年轻的时候出现白头发，一部分原因和家族遗传史有关，而另一部分就和自己的生活作息、心情等有关了。长期的不良作息包括熬夜等都会引起白头发。而精神过度紧张、焦虑也容易出现白头发增多的情况。有时候在电视剧里经常看到有人一夜之间就白了头，多数都是和精神层面有关。
当然了，随着年龄增大，白头发增多是正常的。如果年纪轻轻就一头白发的话，就要检查下自身，是不是因为作息不规律，平时工作紧张等引起的，然后适当的调节控制一下，吃一些黑芝麻类的补品，应该可以有效的缓解。
科普：导致白头发原因有哪些？
1、遗传因素导致
白头发其实是会遗传的，当然遗传的不是白头发，而是体内的黑色素！而从遗传学的角度来说黑色素细胞属于遗传细胞的一种！因此，如果父母中有人年轻时就出现“少年白”现象的朋友，是很容易出现相同的情况的！一部分疾病会伴随白发出现，比如白癜风、晕痣和恶性黑素瘤患者，相关研究证实他们的血清中存在抗黑素细胞抗体，而这种抗体可以直接损伤黑素细胞，最终还会导致黑色素细胞死亡。当然恶性贫血、甲亢、早衰症、白化病都会导致头发变白。简单点说就是父母给的，是先天性的。由机体相关基因的突变（导致毛球黑色素细胞的死亡而使头发变白）决定，你是一头乌黑乌黑的头发还是星点斑驳的白发。
2、压力太大导致
压力太大也是其中的一个原因！在生活、工作、或者是学习中我们经常会遇到很多的压力，而这些压力如果不是特别的大，一时间也难以看出对我们有什么影响，但是如果压力堆积到一定的程度的话，它的危害就开始体现出来！压力堆积会造成人内分泌失调，从而导致头发营养无法及时供给，同时人一个极其悲观的情况下会是免疫系统也出现问题，从而攻击我们的人体黑色素，这就导致了一夜白头的出现！长期精神紧张，给自己过大的压力，或者总是忧心忡忡、思虑过多、焦虑抑郁。头发也会发生“异变”反应的。俗话说，笑一笑十年少，愁一愁白了头。
3、营养摄入不均衡导致的
导致白头发是因为人体摄入的时候营养不均衡，从而导致了缺少维生素B和铁、铜以及蛋白质等元素造成的，这些元素的缺失会导致影响到黑色素细胞的合成，从而导致黑色素细胞不够，自然也就会使头发中缺少和色素而形成白发！营养摄入不足，毛发是皮肤的附属器，它和身体其它各部位的器官、组织一样，也需要充足的营养。挑食或偏食，节食都可能会导致营养不均衡，从而导致微量元素的缺乏（维生素Ｂ12、叶酸、生物素或锌等等），引起白发。
4、作息紊乱
曾经有人做过一个实验，将一直小黑鼠放入一个相对密闭的环境中，让其昼夜颠倒且不让其有充分的睡眠，过了一段时间以后黑鼠的身上明显出现毛发发白的现象！其实这种作息很容易导致我们内分泌失调，黑色素细胞无法起到正常作用！而我们年轻人长白发的原因之一正是因为长期熬夜，无法保障自己的充足睡眠所导致的！假如你经常熬夜玩手机、打手游，追剧，还有烟酒过度，不仅对你的身体造成影响，头发也在悄然发生变化。
5. 紫外线照射
没有做好头部的防晒，长期受到紫外线的照射不止是皮肤会老化，头发也会“老化”。不仅发质变得毛躁，发色也会褪色。
6. 药物因素
酪氨酸酶功能异常会对黑色素合成产生影响，因此一些影响酪氨酸酶活性的药物可能会引起白发，如酪氨酸酶抑制剂或抗疟药等
